當母親之後生活往往陷入無止盡的循環，在家庭與小孩之間來回，有時停下腳步後再回首，已經忘了怎麼為自己的人生活一次，也慢性的成為了一個無休假的職業，是否該停下腳步想想這個問題呢？還是其實連為自己思考的時間都覺得寶貴，也許是人生的一個重要課題，但卻往往無正確解答。
需要全心全意把時間投入在孩子身上，假使放下時間休息、旅行，感覺上就是一個不盡責的母親，也是現在社會給予的價值觀跟眼光，而在公婆眼裡也成為了一個不履行義務的媳婦，可是事實上是否真是如此呢？又是否無形之中帶給小孩過多的壓力及家庭負面能量？
母親對孩子的愛是無私的，這是確切的，但是在各種生活壓力種種之下，常常讓她們喘不過氣，情緒沒有辦法抒發的狀況下，也讓整個家庭氣氛更顯糟糕。
科學家表示，母親有這樣的想法跟狀況是正常的，我們在成為母親前，都曾經擁有自己的時間、生活、朋友，是自己時間的主人，但在有孩子後是小孩成為我們時間的主軸，在這個情況下壓力隨之而來，卻無處宣洩。
也許適時的放鬆，偶爾休個假，不僅對於自己，也能讓家庭更帶往更正向的發展，應該每隔一段時間，放下孩子到外面跟另一半、親友旅行渡過週末，甚至到外地過夜，讓自己完全在身邊沒有小孩的環境下完全放鬆，在經過休息之後的沈澱，能把好的情緒帶給家庭，充飽的電力也在面對生活能更有動力。
在休假的過程中，也能讓家庭成員體會平時的辛勞，更珍惜且感同身受，為家庭更增添關心及情感。不僅如此也能當回自己時間的主人，專注思考自己及未來的生活規劃，即使成為了母親，是多了一個職責角色但別淡忘了角色之外，原本的那個自己。給予母親適當的休息，減輕她們過勞、壓力過大的症狀，原來在整個家庭的運行都有了更正面的循環。
你們也讓辛苦的母親擁有一個屬於自己的假期了嗎？這時跟身邊的母親說聲我愛你，也讓辛苦的母親好好的休一次假吧！
圖篇來源：網路/Google
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