有些人在緊張、無聊時，都會有一個無意識行為就是「咬指甲」，這也許可以稍微減緩焦慮以及消磨時間，但是這並不是一個好的習慣。正規來說，因為指甲縫內隱藏很多細菌，而且不知覺就進入到嘴裡了，進而引發感染等疾病。日前，一名英國男子卻因這習慣差點喪命，所幸直接送進加護病房搶救4天，最後撿回一條命….。
醫師指出，「咬指甲壞習慣」其實是情緒的另一出口，是來自大腦情緒的轉移，所產生無意識不自主的動作，其他像是吃手指、啃鉛筆、挖鼻孔等壞習慣也是。
▼根據外媒報導，英國一名28歲男子哈諾瑪（Luke Hanoma），多年來只要看到手指有翹起的硬皮，就一定要咬斷或用牙齒將皮撕掉，至今仍戒不掉。
▼去年某月，他如往常啃著指甲緣的死皮，沒想到狂冒冷汗、發抖、發燒，而且手指腫脹、抽痛。發現狀況不對緊急送醫，沒想到經檢驗證實他感染了敗血症的「全身性發炎症候群」(SIRS)，且病況相當嚴重，住在加護病房整整4天才穩定病情。
主治醫師表示，若是再晚一點送醫，極可能導致感染性休克死亡。由於敗血症大多病原體為細菌，發病後則會有發燒、呼吸頻率加速、心跳加速、意識不清等症狀。醫生表示，咬指甲除了會引發敗血症，也可能感染「急性甲溝炎」及其他發炎。
▼戒除「咬指甲」壞習慣的幾項建議：
1. 在指甲上塗抹指甲油或隨身攜帶指甲刀。
2. 嚼食口香糖或糖果等轉移注意力。
3. 每天砂磨指甲邊緣。
4. 塗上聲稱禁止咬甲液。
圖片來源：網路
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