有位朋友前陣子跟我說：「我的狗狗在昨晚離開我了！我好痛苦好難過心像被撕裂了，你可以過來陪我嗎？」有養過狗的人士都知道，狗狗在我們的生命中扮演非常重要的地位。人只要對任何人事物產生感情，就會有情緒上的起伏。會開心、會難過、會絕望，只是我們該怎麼去面對失去狗狗的痛呢？我們該怎麼幫助自己度過這段失去親人的痛？
電影《為了與你相遇》，用狗狗的視角傳達出對人類的愛戴與忠誠，牠們在「輪迴」中經歷重生，展現出狗對人「情感的執著」，而人對狗「情感的寄託」。
▸每天都習慣帶上牠跟我一起散步，喜歡看牠活潑亂跳的樣子。人類與狗狗之間的感情，就像爸媽與孩子，每天起床帶狗孩子散步、每天都要餵牠吃飯，可是當有一天孩子因為種種因素去當了天使，爸媽在情緒上的糾結是無法馬上跨越的。有人甚至會憂鬱、迷惘、絕望，科學家整理出四個迷惘的原因，讓我們可以對症下藥，早日康復！
▸當人類失去狗狗時，失去的是一種支持、一種依靠、一種寄託。當習慣突然消失，歹花時間修復失去習慣的痛，然後再花時間重新建立另一種寄託，例如：你習慣牠們每天都在床邊陪你入眠、習慣帶牠們出去吹風撒尿，突然間這些習慣都消失了！生活中似乎少了一塊，那我們該如何填補？
▸以下是科學家建議度過這段時期的方式：
①慢慢來：你所有的痛都是真的，所有的不安都是存在的，我們慢慢的面對失去、憤怒…不必急於擺脫它。
②尋找支持：朋友的支持，家人的協助把所有負面的情緒〝用口說〞，說著說著這些負能量會跟著口水一同殞落。
③舉辦儀式：幫天使狗狗舉辦喪禮，有助於讓自己面對牠已不在的事實。
④不必操之過急：如第一點一樣，慢慢來面對、慢慢來尋找出口，不需要馬上收拾牠們的東西，等自己的心康復了一點，再來用捐贈或是丟棄的方式處理。
如果當你看到這文章，你也正面臨這樣的悲痛，跟自己說聲：「只是比平常痛苦了一些就如此而已！用力哭吧！」不用急著擦乾眼淚，雖然不知道會持續多久，因為難過痛苦都是事實，會好的。
圖片來源：網路/Pinterest
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