明明有重要約會,現在卻一點也不想睡?!長期被失眠困擾的您,或 ...
人類大約一生的時間都處於睡眠狀態,夜間睡眠對於身體和大腦的恢 ...
現代人就寢時間越來越晚且平均睡眠時間也越來越少,不管是什麼原 ...
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