你常「睡到一半驚醒」嗎？｜凌晨3點表示心太累、多負面情緒
睡到一半驚醒的經驗應該大家都曾遇過吧？不過有沒有特別注意到， ...
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打鼻鼾無所謂嗎？｜睡覺打鼻鼾除了是健康警號，更會對枕邊人的心臟、大腦有害？
你的家人或是另一半會在睡覺時打鼻鼾嗎？如果單純只是因為太過勞 ...
別逼早起、賴床有理 ｜ 讓我睡～專家：女性大腦複雜，睡覺要睡更久
現代人平均根本睡不到八小時，甚至要睡覺六小時也很難，有些人隔 ...
為什麼要睡覺？ │ 防癌症、阿茲海默都靠睡眠，科學家：效果超乎想像
睡眠與做夢的功能，超乎想像：學習之前的睡眠，幫助腦準備形成新 ...
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