每當遇上忽冷忽熱天氣，相信大家對於外出要怎樣穿搭總是無所適從，穿太多既怕熱又要拿着外套、穿太少又怕著涼。但原來只要把握衣物的「所屬溫度」，便能找到最適合的衣物配搭組合！一起來學習「26度穿衣法」！
所說的「26度穿衣法」源自網路熱門話題，以26度為人體最適舒的溫度作為基準，只要將26度減當天天氣溫度，便是所需衣服的總溫度。例如當天平均溫度是14度，將26度減14度，所需衣服溫度則是12度。而各衣服均有各自的參考溫度，例如厚羽絨外套是9度、薄針織衫是3度、長袖T恤則是1度，當所需衣服溫度是12度時，將以上三種衣服都穿上便能達溫暖的效果。
媒體曾就以此方法的準則，穿上相關衣物並進行人體溫度測試，兩次結果分別26.7度及25.8度，可見其衣物溫度的計算方法有一定的參考價值。
網絡瘋傳「26度穿衣法」教學
此方法是以26度為基準，為人體最佳溫度，計算公式為：26度－天氣溫度=所需衣服溫度。秋冬的穿衣原則就是內層要薄、舒適；中層要保暖；外層要能防風。
- 厚羽絨外套：９度
- 薄羽絨外套：６度
- 厚外套：５度
- 厚毛衣、背心、圍巾：４度
- 薄外套：３度
- 針織衫：２度
- 棉質上衣、長袖T恤：１度
仍然有不少網友吐槽表示那穿25件背心不就可以煮熱水了？畢竟氣溫不等於體感溫度，就算是天氣預報也只是一個數值，並不能決定你今天應該穿什麼衣服才對。只不過當學懂這法則後，不妨可以試試看，根據當天天氣溫度挑選適合的穿搭組合是不是真的比較舒服！始終衣服的質料各有不同，每個人承受冷暖的能力亦不一樣，最重要還是要以你個人的感受為準哦！
