很多人追劇就如中毒一般，一集接一集的沒日沒夜，想戒也戒不掉，不過這個看似頹廢的行為，現在被證實是有意義的呀！不過還是要注意別廢寢忘食，凡事都是過猶不及的喔…
經過一週工作的疲累，相信大部分的人都想利用周末時間，好好休息放空，最那些不需要動腦的事情，以達到身心靈的放鬆，畢竟只有周休二日，甚至有些人只有周休一日，都會想到沉澱一下疲憊的心情，或是想要好好利用僅有的時間，做一些平日沒時間做的事情。
但無奈啊，到了周末，通常都是躺在床上滑手機，或是趴在床上追劇，類似頹廢但有愜意的休閒娛樂，有些人放鬆完以後，覺得有安慰到平日的勞累，但有人卻覺得好像渾渾噩噩的，什麼事都沒有做。
#「追劇」很廢嗎？
對於放假的時候懶懶得不想出門，大部分的人除了在躺在床上放空滑手機以外，多數人都會打開電腦或 iPad，以追劇來打發時間，看似不用動腦又可以消磨時間的活動，在有些人的眼中，感覺起來挺廢的，因為長時間不需要思考的在螢幕前呆一天，看似只有被動的接收劇情帶來的訊息，除了少數需要推理的劇情，絕對大部分都不太需要思考。
#研究指出可訓練腦？
但根據美國奧克拉荷馬大學研究，他們為「追劇」的行為進行研究調查，將受測者分成兩組，有一組觀看得獎的電視劇，而另一組則觀看知識型的紀錄片，爾後讓他們各接受有關情商測試，方法是要求受測者觀察 36 張人物表情的圖片，來以此判斷出相中人物的心理狀態。
實驗結果意外發現，比起觀看紀錄片的人，觀看電視劇的受測者在情商測試中表現得較好，並且能夠從相片中表情判斷得到其心理狀態，但同時卻更有較高的同理心與同情心。
美國科學家也認為得出這樣的結果並非沒有道理，原因是電視劇大多是虛擬故事，直到看到結局以前都無法得知劇情發展，所以會讓人產生幻想空間，為接下來的推敲揣測，進而讓腦部運作思考，時間一久會越來越聰明。而相反的，觀看紀錄片的人，雖然在某程度上能夠接收知識，但未必能鍛鍊腦力，當然觀看紀錄片所獲得的知識，短時間難以在研究中反映，但卻證明了「追劇」並非只是消磨時間無意義的活動。
