大家有憋屁的習慣嗎？有時在大庭廣眾之下放屁非常尷尬，排出來也不是收又收不回去，這些氣體到底是怎麼產生的，對身體又有哪些影響呢？收回去的屁是消失了還是到哪裡去了，這些疑惑大家平常一定沒有特別注意，卻正在影響著身體！來告訴大家有什麼益處又存在什麼壞處！
放屁其實就是一種正常的生理現象，平常人一天會放屁10-15次，排出約500毫升左右的氣體，其中有聲的屁大概是1-2個，無聲的屁要占到10個以上，看來平時我們聞到別人的臭氣卻沒聽到聲音也是很正常的事。氣體的產生在於我們吃下去的食物與唾液、胃液、胰液、膽汁混合後到達腸道，腸道微生物繼續分解食物，在分解的過程中產生氣體，通過肛門排出，這就是屁生產的過程，還有平時媽媽都叫我們細慢嚥是有他的道理的，因為吃太快也會容易產生氣體哦！
腸道微生物超過1000種，從近端腸道到遠端腸道，細菌的數量逐漸增多，屁中的成分則是9%的氮氣、21%的氫氣、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧氣組成，但這些氣體都是無味的，唯有一個不足1%是由微量的其他化學物組成硫化氫，研究指出有一種特殊的酶叫做胱硫醚裂解酶，其催化就成了硫化氫是對人體有益處的！
而這種氣體發現如果靜脈注射硫化氫可以暫時減少了人因失血而對氧氣的需要，就能增加等待輸血和救治的機會，也曾在動物實驗中就發現血液裡的硫化氫能降低大白鼠的血壓，給予患有腸炎的動物服用能釋放低劑量硫化氫的藥物，達到控制炎症反應，更神奇的是硫化氫可使線蟲的壽命增加70%！這意味著在含有適量的硫化氫的空氣環境中生活，可能會延年益壽，原來都不知道原來屁中的成份可以帶來這麼多好處。
但需要注意的是硫化氫含有神經毒性，濃度較低時出現眼睛刺痛、流淚、嘔吐，有時發生肺炎、肺水腫，高濃度時則對腦部有損害。如果時常憋屁的人就要注意了！因前面說到，屁中含有著一些有毒有害的物質，所以如果我們經常憋屁的話，這些有毒有害物質，很有可能也會慢慢影響我們的腸道健康，氣體在我們的腸道內慢慢堆積，也會出現腹脹，腹痛，有些隨著血液進入全身循環，可能進入肺呼出體外，還有部分會在體內被吸收，所以別憋出內傷了呢！
如果有脹氣的人平時需多注意乳製品及糖的攝取，多喝水運動也是不可或缺的，你還在尷尬放屁嗎？看完這麼多放屁的益處，就放膽排氣吧！因為你是為了身體好呢！
圖片來源：網路/Google
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