心理學實驗

常遇渣男有原因?|心理學家:「自證預言」讓你走不出輪迴!

藝人的八卦止於化妝間,女人的八卦止於咖啡店。那個誰誰誰又分手了,好像是因為她男友又劈腿了!真的很可憐耶!她也太常遇到渣男了吧!不然我們介紹誰誰誰給她好了!

結果事隔一年,某某女又被劈腿了。蝦!蝦!蝦!那個男人既然會出手打她,太渣了吧!女人們,妳這輩子也遇過這樣子的渣男嗎?快教教還在深淵的女人們怎麼走出來。

有關渣男的事情,要用故事說比較有趣,女人們,快睜大妳的眼睛看看這兩段的悲慘故事!

看故事之前,你相信有「預言」這件事嗎?如果預言會成真,那豈不是會決定一個人的一生?如果是好預言就算了,到底是怎樣的預言將毀掉我們的一生?

故事一

故事主角:小凡  故事主角好友:小A

小凡跟小A是友好的朋友關係,大學時常走在一起,常常聽小凡說:「男人都不是個好東西!」聽久了小A就不知不覺也會被她影響。

某天小A在房間製作小凡的生日卡片,思考著,她常說這句話也不是沒有原因的….因為她的青春都在家暴、劈腿的輪迴中渡過,想到也覺得很心疼她!

大學時,情竇初開的小凡遇到了一位學長,可過沒多久就被劈腿了!那天,她哭得很傷心,甚至帶點憤怒的說:「男人,真的不是個好東西」

畢業之後,我們依然有聯絡,出社會這段時間她接連有了幾段感情,可都是悲劇收場。某晚,我們相約在咖啡店聊天談往事,說著說著她眼淚就此潰堤,因為她竟然被「家暴」了!

小凡:我無意間翻到他手機裡的對話紀錄,發現他跟他同公司的女同事聊天頻率太過頻繁,偶而還語帶曖昧,於是我就開始「監視」他的一舉一動,甚至開始定位他。

小A:定位真的不太好耶!這種感覺很像被剝奪自由的感覺。

小凡:我知道!可是就沒辦法控制不了自己。然後,有次他出國回來帶給我一瓶香水,結果我在他包包裡發現一模一樣的香水,他說,這是要幫他同事代購的要我別想太多!

小A:或許真的是幫同事代購的,結果呢?

小凡:但當時,我實在沒辦法思考太多,不管是腦子還是心裡隱約指向他在欺騙我!所以我就把所有的懷疑一口氣爆發!最後,他吵不贏我就失手打了我!

小A:天!吵不贏就打人,完全就是個「大渣男」

故事二

看完故事二,大概能猜出為什麼小凡總遇到渣男嗎?

這個故事是在一本有關心理學的書籍中看到的,故事中是在形容一段危險的婚姻關係。

有一個女人,結了三次婚。第一次婚姻因為被家暴所以離婚,第二次婚姻依然是因為家暴…而第三任老公是位好好先生,從不跟任何起衝突,卻也意外地對她大打出手,為什麼呢?

因為內心過不去家暴的陰影,找了心理諮商師聊聊,她說:「我不懂婚前溫柔對待我的丈夫,都會在婚後對我大打出手。」諮商師找了她丈夫了解整件事情的過程,卻在丈夫口裡聽到完全相反的說詞?!

丈夫說:「在之前的關係裡我都沒有對她家暴,可她都會因為小小的一件事情就動怒說,你是不想打我啊!打我啊打我啊…就這樣經過無數次的挑釁後,我就出手了,出手的確不對,但在事情發生過程中,我腦子會一片空白,像被詛咒一樣,不知不覺就打下去了」

經過諮商師的了解,原來這位女生從小都活在媽媽被爸爸挨打的陰影當中,她看慣媽媽長期被挨打,所以她內心就默默種下一個誓言,長大後絕不能讓這種事發生在自己身上。可為什麼這種事還是發生在她身上了?

她把丈夫「調教」成會打老婆的男人

看完兩篇故事,應該大概猜想的到不管是小凡還是故事二的女主角會有這樣的命運。心理學有一個名詞稱為:自證預言,也叫自我實現預言。人們先入為主的判斷,無論其正確與否,都將或多或少的影響到人們的行為,以至於這個判斷最後真的實現。

就像小凡,她一直認為「男人不是個好東西」,跟男生交往時,為了證明自己是對的,就不段的踩對方的底線,當然踩久了任誰都會不愉悅,甚至對她的男人嚴格控管所有事情,包含,查手機、每天報備、朋友聚會要求幾點要回家等等。

打個比方,如果你先入為主的認為這個人就不是好人,那你的眼睛一定不會發現他好的地方,自證預言像一面鏡子,當你對別人的預言是積極、正向時,對方也會給你同樣的會饋;相反的,如果你對別人是消極的對待,那對方當然不會友善的對待你。

如何改變自證預言呢?

心理學作家說,從體驗開始,首先你可以認識「自證預言」中的自己,不要過於自戀,不要認為自己什麼都是對的。有這個認清之後,就可以一步步改變了!

1.預言其實是對自己的心理現狀的總結與提煉,所以不管是覺知自己的預言,還是要改驗,都要從體驗開始,舉例說,如果失戀了,不要一直認為男人都不是個好東西,而是靜下心,仔細思考給自己一點空間,有哪些感覺是令你甜蜜的感受,要記住這成功的感覺。

2.如果想要有積極的預言,就要尋找機會,讓自己有機會體驗到。

3.你可以問問自己,什麼時候有這種成功的預言過?仔細回憶那段時光,好好的將它放在心裡,舉例說,一個推銷員為了得到好的卓越感,會在早上先去推銷熟識的商家或是容易賣出去的產品。

4.你可以去接近有這種體驗的人,物以類聚,相聚久了對方的體驗與生活歷練將傳染給你。從他們身上學習你想要的體驗,你想要的人生。

女人們,人生不應該隸屬於哪個男人,有個伴固然很美好很幸福,可委屈求全或因為愛而改變了最初的那個自己,是件非常不值得的事!

圖片來源:網路/pinterest
本文由科學最前線原創撰稿,勿任意轉載
合作提案請私訊 科學最前線 粉絲團

Ava