科學界這幾十年對肥胖的研究，還沒找到真正能解釋肥胖的理論。有人認為是心理層面，肥胖的人意志不堅，控制不了自己，不知節制地亂吃；有人認為是腸道細菌不平均，某些細菌不足，造成營養過度吸收，而讓人肥胖……等等眾多理論。
或者也可能是和你在一起的人傳染給你的，例如配偶變胖，另一半變胖的風險也會增加37％。蝦米！！肥胖竟然也會傳染？！
你沒看錯，根據綜合媒體報導，一項由美國南加州大學(University of Southern California)進行的研究發現，除了飲食、運動，朋友圈也可能會影響到一個人的身材，如果你身邊朋友肥胖比例較高，自己也更可能變胖。
若生活環境肥胖者比例較高的人，自己肥胖的風險也較高，當你周圍的人肥胖率每增加1個百分點，自己過重、肥胖的機率就會增加6個百分點。
對此，美國南加州大學的丹塔博士(Dr Ashlesha Datar)表示，人們下意識會被周圍的人的行為所影響，如果你搬到一個對於久坐不動習以為常的環境，你也可能會變成那樣，這就是所謂的社會影響(social influence)。
這不僅因為，擁有相同飲食愛好或是運動習慣的人總在一起那麼簡單。事實上，親朋好友的發福，會讓自己模糊標準體重的概念，不由自主地向他們看齊。其實肥胖也會像流感一樣，在你和親近的朋友、鄰居之間傳染。
研究共同撰寫人尼可西亞(Dr Nancy Nicosia)解釋，肥胖有傳染性的一種可能是，有共同嗜好、背景的人較可能生活在同一個生活圈。另一種可能則是，同樣環境下的人，在飲食、運動方面的選擇也差不多。
緯度越高的地區，天氣越冷。運動量少，代謝變慢，是北方體重升高的主要成因。與之相反，南方地區肥胖率普遍偏低，其中十分關鍵的原因就是天氣熱導致當地人代謝快。
另一個影響因素是飲食。以日本為例，飲食偏清淡，所以都比較瘦。而美國的飲食中，穀物偏少，高脂肪、高膽固醇的食物偏多，在日積月累的影響下，增加了脂肪量。
拒絕傳染，我只想安靜的做個瘦子
俗話說近朱者赤近墨者黑，如果身邊的朋友比較胖，害怕變胖的你，難道要遠離他們嗎？
當然不是！你應該和朋友一起約束自己，過健康的生活。
圖片來源：網路/google
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