科學最前線
我要投稿
  • 做實驗
    • 動物實驗
    • 科學實驗
    • 心理學實驗
  • 科技:發明
    • 醫學科技
    • 最新技術
  • 地球:自然
  • 奇聞發現
    • 社會人文
    • 生物驚奇
    • 奇奇怪怪
    • 歷史發現
    • 飲食新知
No Result
View All Result
科學最前線
  • 做實驗
    • 動物實驗
    • 科學實驗
    • 心理學實驗
  • 科技:發明
    • 醫學科技
    • 最新技術
  • 地球:自然
  • 奇聞發現
    • 社會人文
    • 生物驚奇
    • 奇奇怪怪
    • 歷史發現
    • 飲食新知
No Result
View All Result
科學最前線
No Result
View All Result
Home 做實驗 心理學實驗

失去狗狗怎麼辦?| 科學家:用這4種情緒處理技巧,帶你走出傷痛

by Ava
2019-01-19
in 心理學實驗
失去狗狗
246
SHARES
1.3k
VIEWS
FacebookLINETwitterGoogle

有位朋友前陣子跟我說:「我的狗狗在昨晚離開我了!我好痛苦好難過心像被撕裂了,你可以過來陪我嗎?」有養過狗的人士都知道,狗狗在我們的生命中扮演非常重要的地位。人只要對任何人事物產生感情,就會有情緒上的起伏。會開心、會難過、會絕望,只是我們該怎麼去面對失去狗狗的痛呢?我們該怎麼幫助自己度過這段失去親人的痛?

電影《為了與你相遇》,用狗狗的視角傳達出對人類的愛戴與忠誠,牠們在「輪迴」中經歷重生,展現出狗對人「情感的執著」,而人對狗「情感的寄託」。

▸每天都習慣帶上牠跟我一起散步,喜歡看牠活潑亂跳的樣子。人類與狗狗之間的感情,就像爸媽與孩子,每天起床帶狗孩子散步、每天都要餵牠吃飯,可是當有一天孩子因為種種因素去當了天使,爸媽在情緒上的糾結是無法馬上跨越的。有人甚至會憂鬱、迷惘、絕望,科學家整理出四個迷惘的原因,讓我們可以對症下藥,早日康復!

失去狗狗失去狗狗

▸當人類失去狗狗時,失去的是一種支持、一種依靠、一種寄託。當習慣突然消失,歹花時間修復失去習慣的痛,然後再花時間重新建立另一種寄託,例如:你習慣牠們每天都在床邊陪你入眠、習慣帶牠們出去吹風撒尿,突然間這些習慣都消失了!生活中似乎少了一塊,那我們該如何填補?

失去狗狗失去狗狗

▸以下是科學家建議度過這段時期的方式:

①慢慢來:你所有的痛都是真的,所有的不安都是存在的,我們慢慢的面對失去、憤怒…不必急於擺脫它。

②尋找支持:朋友的支持,家人的協助把所有負面的情緒〝用口說〞,說著說著這些負能量會跟著口水一同殞落。

③舉辦儀式:幫天使狗狗舉辦喪禮,有助於讓自己面對牠已不在的事實。

④不必操之過急:如第一點一樣,慢慢來面對、慢慢來尋找出口,不需要馬上收拾牠們的東西,等自己的心康復了一點,再來用捐贈或是丟棄的方式處理。

失去狗狗

如果當你看到這文章,你也正面臨這樣的悲痛,跟自己說聲:「只是比平常痛苦了一些就如此而已!用力哭吧!」不用急著擦乾眼淚,雖然不知道會持續多久,因為難過痛苦都是事實,會好的。

圖片來源:網路/Pinterest 
本文由科學最前線原創撰稿,勿任意轉載
合作提案請私訊 科學最前線 粉絲團

Tags: 失去狗狗心靈伴侶撕心裂肺科學最前線處理情緒
Share125ShareTweet51Share20
Previous Post

小心大腦萎縮! │ 科學家證實:酒鬼的大腦比正常人小20%

Next Post

地球上最美角落!|讓網友直喊:拎北一定要去の19個自然美景

相關文章

聽某嘴真的大富貴?實驗結果顯示:老公太聽話,最後關係只會兩敗俱傷

老實人比較不容易外遇?專家:這是一種「外遇迷思」,背後通常隱藏著各式各樣的動機

by 德克斯特
2024-05-02
0

在探索人心深處的秘密與複雜性時,有沒有想...

愛情大揭密:你的伴侶靠不住?專家教您從日常行為解讀愛情的忠誠度

愛情大揭密:你的伴侶靠不住?專家教您從日常行為解讀愛情的忠誠度

by 德克斯特
2024-05-02
0

在漫長的夜晚,當孤寂與疑惑佔據心頭,是否...

就是討厭他啦!無論做什麼都令人想翻白眼 科學證明:有些人就是比較討人厭!

就是討厭他啦!無論做什麼都令人想翻白眼 科學證明:有些人就是比較討人厭!

by 德克斯特
2023-03-30
0

你身邊也有討厭鬼嗎?通常惹人厭的人是很難...

Next Post
自然美景

地球上最美角落!|讓網友直喊:拎北一定要去の19個自然美景

超犧牲科學實驗!| 醫師吞「樂高玩偶頭」實驗幾天排出,用結果警惕家長!

超犧牲科學實驗!| 醫師吞「樂高玩偶頭」實驗幾天排出,用結果警惕家長!

大自然

地球の魅力!| 大自然的動人照片,每張都讓人倒抽一口氣

粉絲專頁

科學最前線

COPYRIGHT © 2020,LAIA ALL RIGHTS RESERVED.

關於科學

  • 關於我們
  • 服務條款
  • 隱私權聲明
  • 版權回報

粉絲專頁

No Result
View All Result
  • 做實驗
    • 動物實驗
    • 科學實驗
    • 心理學實驗
  • 科技:發明
    • 醫學科技
    • 最新技術
  • 地球:自然
  • 奇聞發現
    • 社會人文
    • 生物驚奇
    • 奇奇怪怪
    • 歷史發現
    • 飲食新知

COPYRIGHT © 2020,LAIA ALL RIGHTS RESERVED.