偶爾鬥鬥嘴也不錯？｜科學家證實：愛吵架的情侶感情就是比較好

再怎麼恩愛的情侶，依然會因為生活習慣不同或者是想法差異而發生爭執，想必一定有不少人都相當畏懼這樣的狀況發生，深怕會和對方吵到不可開交，甚至因此分手。但其實大家不必害怕和另一半吵架，因為有研究就證明：情侶吵架可是感情好的象徵阿！

根據國外網站《Life Hack》報導， 一項科學研究證實適當爭吵對感情是十分「健康」的，儘管爭吵看似火爆有害，但若是肯在此時將內心的想法說出來，可是相當有利於彼此間的情感發展。 

這是因為很多人都知道在一段感情中「溝通」是很重要的，但是很少人能夠在對另一半產生不滿時，能夠坐下來和對方好好溝通。從本質上來看，情侶願意吵架代表雙方願意「溝通」，即便這種方式可能有些激烈，但情侶卻能從中更了解彼此。

不過情侶當然不能夠天天都大吵，「這樣一來就不是溝通，而是無理取鬧，代表感情本身就有問題」。 此外，有很多人在和另一半吵架的過程中，老是會將「分手」掛在嘴邊，即便一開始對方會有些難過及訝異，但時間一久卻也會開始麻痺，想要改善兩人的關係，「溝通」才是最好的方式。

如何才是好的「吵架」？

吵架之前最重要的是要先控制好自己的情緒、避免自己情緒化，因為情緒激動的時候說出來的話都是難聽的，而且不管對方怎麼解釋你都會無法接受。也有可能遇到我們只是單純的想表達自己的想法，但往往因為情緒化讓這溝通無效。

再來就是盡量的去傾聽、理解你的另一半，務必記得吵架不是為了輸贏，而是說出你自己的擔憂跟想抱怨的事情罷了，所以適當的理解對方的立場也是很重要的，當兩人都能換位思考，溝通起來才更有意義。

最重要的就是把「愛」放在最重要的位置，很有可能吵到了最後的結果是要嘛成功、要嘛分手再也不見，但如果你選擇「動之以情」的方式描述自己的想法和擔憂，溝通效果可能會比大小聲還有用。

吵架有助於感情的說法，事實上也得到了不少知名人士的認同，國外作家 Jonah Lehrer 也曾經在著作中提到：「對彼此抱怨越多的情侶，且抱怨的都不是重要的事，這段關係會持續地越久；反之，一直選擇包容對方的情侶，等到忍無可忍才大吵，最後很有可能導致分手或離婚。」，抱怨是對另一半不滿而做出「發洩的突破點」，此種宣洩方式對感情和相處上的進步都是健康的。

與其把不滿一直累積在心中，等到一次再爆發出來，這樣反而會讓彼此間感情因此產生裂痕，適當地爭吵和溝通，才是維持感情的一大方法喔！當然吵完也是要記取教訓，改變態度並修正錯誤才是最正確的溝通～