想要了解一個人，其實只要看對方Instagram就可以輕鬆讀心！哈佛大學和佛蒙特大學曾經研究Instagram用戶的照片，發現大多數有抑鬱症傾向的用戶都會用某幾款Instagram內建的濾鏡！原來某種調色，比起藍灰色照片來得更抑鬱！大家最常用哪個濾鏡去調色呢？
Instagram發文時，大家可以選擇內建的濾鏡，更改照片的顏色。想不到從調色就能反映大家的心理狀態！大家切勿忽視自己的情緒健康問題，如果有以下這些特徵，有可能是有憂鬱症的傾向，絕對要多多留意呢！
哈佛大學和佛蒙特大學合作研究，選出166位Instagram用戶，當中有71位是有憂鬱症史，從而探討憂鬱症患者最常用的Instagram濾鏡和照片的特點。
研究人員共分析了43,950張照片以及收集發文的愛心數量及留言，從而了解他們的使用情況和發帖頻率，更分析了每張照片中的人臉數目，以及他們所使用的濾鏡、色彩、飽和度，並了解照片拍攝情況是大自然或室內環境，在白天還是晚上。
經過對比兩組人，發現憂鬱症患者對於鮮亮的照片非常厭惡！他們偏愛黑白、藍、灰沉的色調，通常分享亮度以及飽和度較低的照片！
性格開朗、沒有憂鬱傾向的用戶，Instagram通常會用比較暖、鮮亮的濾鏡例如「Valencia」、「X-ProII」及「Hefe」等濾鏡；憂鬱症患者較少用濾鏡，但當用到Instagram濾鏡的話通常會選擇「Inkwell」，其次就事「Crema」、「Willow」或「Reyes」。
研究結果顯示，患有憂鬱症患者比起一般用戶經常分享照片，但每張照片出現的人臉數量卻相對的較少，不少人像照片都是展示悲傷的自拍，看起來十分模糊，有份沮喪感。憂鬱症患者也因為比較少社交，大多都依賴網路和他人相處，比起其他用戶，擁有較多的留言，卻有較少的愛心數。
研究人員指出，在五萬名學生之中的21.9%學生就出現憂鬱症狀，然而精神科醫生診斷準確度不足，這個研究則有助於了解Instagram用戶的憂鬱傾向，能協助精神科醫師診斷。
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