搶不到血氧機？｜輕症患者無症狀猝死，醫推薦兩招自我偵測是否「快樂缺氧」

國內屢傳輕症患者在家猝死案例，不少專家都認為與「快樂缺氧」有關！早在2020年就有研究指出，新冠肺炎病患容易出現低血氧情形，因為身體並未出現呼吸困難的感覺導致延誤就醫，而造成不幸，因此專家提醒，確診者若屬於輕症，而居家隔離的話，建議準備血氧偵測儀隨時留意，才能避免憾事發生。

所謂的快樂缺氧，其實就是不明顯的缺氧，當血液中氧氣濃度不足時，身體便會出現精神不集中、倦怠等反應，有些疾病也會造成血氧濃度不足，如心肺衰竭等，一旦發現病患血氧濃度低於90％，就必須緊急就醫檢查與治療。

目前，對於新冠肺炎為何會出現「快樂缺氧」症狀，科學家仍然沒有找到答案，目前懷疑可能是偵測神經元被病毒感染出現的問題，因此臨床上也必須多加注意病人的呼吸與血氧，也可以進一步防範低血氧造成的心肌梗塞猝死。

另外，為了偵測身體是否缺氧，不少民眾也會開始搶買血氧機，或穿戴有血氧偵測功能的智慧型穿戴裝置。急診醫生也建議除了常見的偵測裝置，人們也可以透過「步行偵測」、「計算呼吸」兩招來自我偵測。

根據美國胸腔科醫學會的建議，民眾可以按照平時的步行速度連續走6分鐘，如果發現臉部發黑就務必就醫。另外也有醫生建議，可以利用爬樓梯測試，如果發現爬一層樓梯就會出現喘氣頻率和平時不同，呼吸調節差異很大，那身體就很可能是缺氧狀態。

而台灣急救加護醫學會秘書長哈多吉也表示，正常人在沒有運動的狀況下，每分鐘平均呼吸約12-20次，如果民眾發現自己在沒運動的狀況下，每分鐘呼吸超過30次，那就表示呼吸異常，需要儘速就醫。

不過醫生也強調，以上兩種檢測方法只適用於一般民眾，如果民眾有使用安眠藥習慣，或為65歲以上長者、糖尿病患、心肺疾病患者（如心臟病、高血壓等）的高風險族群，在缺氧反應上會相對不明顯，就建議還是使用血氧機測量進行測量。