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首頁 奇聞發現 社會人文

抱緊處理法!|日本研究發現「擁抱能夠減緩疼痛」,你今天擁抱了嗎?

作者 Dion
2020-06-05
在 社會人文, 科學實驗
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想要跟家人、朋友、另一半抱抱,卻怕尷尬,想要找個正當理由嗎?日本近日發佈了一項最新研究,指出擁抱除了能增進人與人之間的感情外,更能舒緩焦慮、壓力、減少疼痛等效果,從此大家就多了一個討抱抱的理由了!

知名網絡服務公司 Naver Corporation 的日本總部近日在網站上發佈了一篇研究報導,解釋了擁抱除了增進感情以外的效用。研究更指出,擁抱會使人體分泌快樂因子「多巴胺」,被譽為是舒緩焦慮的血清素,能夠紓解不安感和壓力。

研究指出,兩個人只要每天擁抱 30 秒,就能消除人體在一天內所累積的三分之一壓力,日本有一個類似的詞彙形容這個方式——「觸碰療法」。

Man and Woman Hugging Each Other About to Kiss during Snow Season

有醫師就曾指出,觸碰療法所帶來的鎮痛效果比嗎啡要高6.5倍,不需要使用藥物,只需要擁抱就能緩解的健康療法,受到不少人的歡迎。

Man Wearing Grey Shirt Hugging Woman Outside Ner Crops

當孩子不舒服時,媽媽的擁抱能夠安撫孩子的情緒;因為壓力而造成的頭痛,簡單的擁抱能夠減緩頭痛。所以說女友如果因為生理期而感到不舒服,不妨試著去抱抱她吧!

此外,研究也發現,人在擁抱時,因為壓力減輕進而導致血壓下降,推論出擁抱能夠降低心臟問題的機率,更能提升人體的免疫能力。想不到簡單的擁抱能夠帶來不少好處,大家不妨多擁抱自己在意的人,除了將愛意傳遞,也將健康傳遞!

文字編輯:Dion
| 核稿編輯:Zoe
  • 文字編輯:Dion
  • |核稿編輯:Zoe
  • |圖片來源:Google
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